巻き肩改善に必要なこと | 脳疲労に強いリラクサロンとして新宿を中心に多くの方にご利用いただいています

巻き肩に悩む方は多くいらっしゃいます。

いくつか改善策はあるので書いていきますね(*^-^*)

仰向けで寝る

⇒どちらかを向いて寝ると

下敷きになる肩が内側に入ります。

枕を高くしない

⇒首が前に出てしまい、背中が丸まりやすくなります。

掌は天井に向ける

⇒せっかく仰向けで寝ていても

胸やお腹の上で手を組んでいたら

肩は丸まってしまいます。

掌を天井に向ける事で肩が開かれます。

費用や時間もかからずに出来ることなので

セルフケアに取りいれてみてくださいね(^^)/

また当店で施術を受けて頂く際にも

意識してみると良いかもしれません(^^♪

本日は笠井・内藤がお待ちしております。

ヘッドマッサージ専門店　Huu...
東京都新宿区新宿3-9-7　T＆T2ビル８F
03-6457-8772
新宿三丁目駅【C６】徒歩10秒/新宿駅【東口】徒歩8分/新宿御苑前駅徒歩7分/東新宿駅徒歩10分

instagram
【headmassage.huu】

ヘッドマッサージ/ヘッドスパ/もみほぐし/整体/タイ古式/リラク/リラクゼーション/ヘッド/小顔/肩甲骨/肩こり/レディース/メンズ/ボディケア/石膏パック/リンパ/ストレッチ/足つぼ/眼精疲労/脳疲労/アロマ/オイル/リンパマッサージ/新宿ヘッドスパ/全力ストレッチ/ストレッチ/リフトアップ/タイ古式マッサージ/ネイルケア/小顔矯正/リンパ/肩甲骨/腰痛/マタニティ/妊婦/妊娠