肩凝りにオススメの呼吸法

query_builder 2023/09/09
ブログ

肩コリに悩む方へ、鼻呼吸がオススメになります!


肩凝りの原因は肩の筋肉や
首の筋肉がおかしいかもと思う方がいらっしゃいますが
その可能性は半分以下くらいらしいのです(-_-;)

多くの原因は、自律神経の乱れが原因のケースになります。

基本的にご自身では、自律神経は
コントロールできませんが
呼吸は自分でコントロールできます。

鼻呼吸をすると口呼吸よりも
深く呼吸出来るので自律神経の改善が期待できます!

当店でもマッサージを受けて頂いている最中
ゆったりと鼻呼吸を意識してみてくださいね(*'ω'*)

本日は笠井・合田・内藤がお待ちしております。


ヘッドマッサージ専門店 Huu...
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【headmassage.huu】

ヘッドマッサージ/ヘッドスパ/もみほぐし/整体/タイ古式/リラク/リラクゼーション/ヘッド/小顔/肩甲骨/肩こり/レディース/メンズ/ボディケア/石膏パック/リンパ/ストレッチ/足つぼ/眼精疲労/脳疲労/アロマ/オイル/リンパマッサージ/新宿ヘッドスパ/全力ストレッチ/ストレッチ/リフトアップ/タイ古式マッサージ/ネイルケア/小顔矯正/リンパ/肩甲骨/腰痛/マタニティ/妊婦/妊娠


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